乳酸菌革命でニキビ改善はできるの?

健康志向の高い人の間で話題になっている乳酸菌ですが、実は美容にも効果があるということをご存知でしょうか。

 

乳酸菌は腸を元気にすることでよく知られています。
その腸内環境を整えると言う性質から、肌トラブルにも効果的だと言われているんです。

 

肌トラブルにもいろいろなものがありますが、ニキビで悩んでいる方は非常に多いですよね。
果たして乳酸菌革命は、ニキビ対策としても有効なのでしょうか。

 

 

ニキビができる原因

 

まず、ニキビができる原因について確認しておきましょう。

 

ニキビができやすい人や、できてなかなか治らないという人は、それを肌質だと思っている人もいます。
しかし、ニキビができる原因は必ずしも体質によるものではありません。

 

 

特に大人になってからできる「大人ニキビ」は、生活環境に原因があることが多いのです。

 

 

食生活がニキビの原因

腸の働きは、体に必要な栄養を吸収することと不要になったものをスムーズに排泄することです。
お肌にとって不要のものというと、余分な皮脂や汚れがありますが、ニキビの原因もそこにあります。

 

腸内環境が悪化してしまうと、体に不要なものがきちんと排泄されなくなります。
そして腸にたまってしまった老廃物からは、体にとって有害となる物質が発生し、それが血液に乗って体内を循環することになります。

 

当然お肌にとって不要なものも、身体の中に滞ってしまうので、にきびなどの肌トラブルが起きやすくなるんです。

 

 

腸内環境の悪化と免疫

私たちの体を有害な物質から守ってくれるのは、免疫機能と呼ばれるものですが、これに関わる免疫細胞は、その多くが腸に生存しています。
そのため、腸の働きが弱くなると、体の免疫機能も低下してしまうんです。

 

ニキビができるのは、アクネ菌などの繁殖が大きな原因です。

 

そのため、腸内環境が悪化すると、アクネ菌に対する抵抗力も下がるため、ニキビができやすくなると考えられます。

 

 

ニキビ改善のカギは腸にあった

普段から便秘がちな人は、特に注意が必要です。
腸に溜まった有毒物質がきちんと排泄されることなく、肌の表面からニキビになってしまうともいわれているためです。

 

さらに腸に有毒物質が滞るという事は、お肌の生まれ変わりのサイクルにも影響を及ぼします。
その結果、肌老化とニキビの両方が起こってしまう事態にもなりかねません。

 

きちんとニキビ対策を行っているのに、なかなかニキビが改善されないと言う場合は、腸内環境を疑ってみましょう。

 

腸内に住む善玉菌は、年齢を重ねるごとに減少していきます。
そのため、善玉菌を元気にする成分を、食事から摂取することは、健康にも美容にも大切なことです。

 

 

乳酸菌革命で腸のヨゴレを落とそう!

 

乳酸菌を効率よく摂取する方法として、乳酸菌サプリメントを利用するというやり方があります。
特に乳酸菌革命なら、1粒で500億もの乳酸菌が摂取できるので、より効果的に乳酸菌を食生活に取り入れることができるでしょう。

 

しかも乳酸菌革命は、耐酸性カプセルを採用しているので、消化の過程で乳酸菌を死滅させることなく、腸までしっかり送り届けることができます。

 

腸に善玉菌が増えれば、同時に悪玉菌が減少します。
そのため腸内環境が改善され、免疫機能の向上、お肌の新陳代謝機能アップが期待できます。

 

 

実際に乳酸菌革命をお試しして

実際に乳酸菌革命の口コミでも、飲み始めてからお肌の調子が良くなったと言う声は非常に多いです。
私も乳酸菌革命を飲んで1か月くらいでお肌がきれいになったと変化を感じてきました。
以前は大人ニキビもちょこちょこできてしまっていたのですが今のところできません。
体の内側から美肌ケアができているのだと思います^^

 

毎日の食事で特にスナック菓子や肉類を好む人は、腸内環境が悪化しがちになります。
ニキビを1日でも早く治したい人は、食生活を見直すと同時に、積極的に腸に効果的な成分を取り入れるようにしましょう。

 

腸に不要物や老廃物、有毒物質を溜め込まないことがとても大切です。

 

さらに腸内環境を良くするためには乳酸菌だけでなく、オリゴ糖や食物繊維も効果的だといわれています。
乳酸菌革命を利用しながら、野菜中心の食生活を心がけ、健康も美肌も手に入れたいですね。

 

 

 

私がお試しした乳酸菌革命の口コミや成分・お得情報などもまとめているのでければみてみてください^^

 

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